Look like a Bodybuilder. Move like an Athlete.

Das Coaching läuft über meine persönliche Coaching-App. Alles an einem Ort, übersichtlich und immer erreichbar. Trainings- und Ernährungsplan sind vollständig individuell auf dich zugeschnitten und passen sich mit dir weiter an. Regelmäßige Erfolgscalls sind inklusive, damit wir gemeinsam auswerten, justieren und weiterkommen. Du lernst flexibles Essen: Kalorien und Makros tracken, ohne auf Genuss zu verzichten. Beim Training starten wir mit Fokus auf Muskelaufbau, bevor wir gezielt auf Performance umschalten. Das Ergebnis: eine gut ausgebildete Muskulatur, wenig Körperfett. Ein Körper, der stark aussieht und stark ist.

Nein. Ich erstelle deinen Plan passend zu deiner Situation: Fitnessstudio, Homegym oder Outdoor-Trainingspark. Beim Personal Training vor Ort trainieren wir im KS Athletic Club oder ich komme direkt zu dir nach Hause.

Das hängt von deinem Ausgangspunkt und deiner Konsequenz ab. Die meisten meiner Kunden sehen nach 4–6 Wochen erste sichtbare Veränderungen. Deshalb gilt beim Onlinecoaching eine Mindestlaufzeit von 6 Monaten: echte Transformation braucht Zeit.

Ich kombiniere Ästhetik und Athletik: Du sollst nicht nur gut aussehen, sondern auch leistungsfähig sein. Ich bin selbst aktiver Athlet, lebe was ich lehre, und betreue jeden Kunden individuell. Kein Copy-Paste, keine 08/15-Pläne.

Schreib mir über das Anfrageformular oder per Instagram DM. Wir klären in einem kurzen Gespräch welches Paket zu dir passt. Kein Druck, kein Sales-Pitch.